多くの医師は、医師という職業に誇りをもちながら、能力を高めて長く続けたいと考えています。その反面、プライベートとの両立ができないほど激務で心理的な負担が大きいことに悩み、葛藤する医師も少なくありません。
また、近年では新型コロナウイルス感染症の影響により医師の過重労働も社会問題となりました。2024年4月には医師の働き方改革が施行されるものの、仕事に対するプレッシャーは依然として高いままだと感じる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、医師の労働時間の実態から、過労による悩みや負担を低減させるための方法まで詳しく解説します。▶もっと詳しく知りたい方はコチラ：医師が直面するキャリア課題実例集◀

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目次
 
1.　【医師】労働時間・残業時間の実態｜働き方改革施行後の変化は？
2.　労働環境の悪さや過労が医師に与える主な影響
2-1.　医療過誤（医療ミス）
2-2.　健康被害（精神疾患・過労死）
3.　医師の労働に関する悩みは「お金」で解決できる
3-1.　理由（1）高い税負担の軽減によってストレスも多少軽減されるため
3-2.　理由（2）キャリアの選択肢が増えるため
4.　医師の過労による悩み・負担を低減させるための方法
4-1.　キャリア・資産のライフサイクルを知る
4-2.　労働集約型の偏重をやめる
4-3.　税金への無策な状態から脱却する
まとめ

1.　【医師】労働時間・残業時間の実態｜働き方改革施行後の変化は？

厚生労働省が2020年に公表した資料によると、病院・常勤勤務医における1週間あたりの勤務時間は下記の通りとなっていました。

男性医師の約4割、そして女性医師の約3割は、週60時間以上労働していることが分かります。週5日で働き、かつ1日の労働時間を8時間とするなら、残業時間は1日あたり約4時間という計算となります。
労働基準法において、36協定を結ばない企業の上限労働時間が週40時間と定められていることを考えると、医師の激務さや残業時間の長さがうかがえるでしょう。
激務の医師は、身体的負担だけでなく精神的負担を感じることもあります。実際に、プライベートとの両立がまったくできず、家族や子どもとの時間を犠牲にしているようで日々つらい思いをする医師も少なくありません。
このような問題を受け、2024年4月には勤務環境の改善と良質な医療提供を目的に、医師の働き方改革が施行されます。医師の働き方改革では時間外労働時間、いわゆる残業時間の上限が定められることとなります。

（内部リンク：「医師 働き方改革」）

しかし、三次救急医療機関や大規模な二次救急医療機関、さらに研修などを実施する医療機関で働く医師の時間外労働時間上限は、施行前と変わらず「年1860時間」です。
一般的に、過労死ラインとされる時間外労働時間は「年960時間」となっています。たとえ医師の働き方改革が施行されても、一部医師における時間外労働の上限時間は一般的な上限規制をはるかに超えた数字となっているのです。
医師の働き方改革が施行されるからと言って、すべての医師の働き方が変わるわけではありません。そもそもの労働時間の長さに加えて、常に技術の向上や勉強が必要な医師は、精神的負担も非常に大きいと言えるでしょう。

2.　労働環境の悪さや過労が医師に与える主な影響

医師という職業はその特性上、毎日決まった時間に出退勤するといった働き方が困難です。特に、病棟のある医療機関で働く医師は緊急対応などによって突発的な残業が起こるケースも珍しくありません。
とは言え、「医師とはそういうものだ」と考えて現状を放置していると、思わぬ影響を及ぼす可能性があります。ここからは、労働環境の悪さや過労が医師に与える主な影響を2つ紹介します。

2-1.　医療過誤（医療ミス）

たとえ人間の身体機能を知り尽くす医師であっても、過労がたたればあらゆる影響が生じます。特に注意すべき影響としては、「注意力散漫」が挙げられます。
当直や残業が続いて疲労が蓄積しているときは、集中力や判断力が低下している状態となります。この状態で業務を行うと、何らかの医療ミスが生じやすくなるのは言わずもがなでしょう。
また、集中力や判断力が低下しているなかで患者さんに処置や手術を行うと、命にかかわる重大な医療ミスにつながるおそれもあります。医療ミスによって訴訟問題へと発展すればさらなる重労働が生じるなど、まさに悪循環が引き起こされることに注意してください。

2-2.　健康被害（精神疾患・過労死）

激務が続き過労状態となっている医師は、自身への健康被害にも注意が必要です。
当直などによって睡眠不足気味になると、脳機能が変化し、不安や抑うつ傾向が強まります。この状態を放置すれば、患者さんを守らなければならない立場である医師が精神疾患を抱えることとなりかねません。
また、最も気を付けておきたいのが「過労死」です。過労死とは、長時間の労働を続けることによって心身に大きな負荷がかかり、脳血管疾患や心臓疾患が生じて突然死してしまうことを指します。実際に、医師が過労によって死亡してしまうというケースは定期的に起きており、決して珍しいものではありません。
このように、医師の過労には患者さんや自身の命にもかかわる重大なリスクが隠れています。実際に何らかの影響を及ぼす前に、過労となる勤務環境を変えなければなりません。

3.　医師の労働に関する悩みは「お金」で解決できる

激務で日々業務に追われている医師は、次第に下記のような悩みや葛藤を抱くようになります。

このような「労働時間から派生した悩み」のほとんどは、お金で解決することが可能です。
では、医師ならではの悩みや葛藤はなぜ資産で解決できるのでしょうか。ここからは、その理由3つについて詳しく解説します。

3-1.　理由（1）高い税負担の軽減によってストレスも多少軽減されるため

日本は、所得税に対して累進課税制度が適用されており、収入が高ければ高いほど税金が高くなる仕組みになっています。
 「努力すればするほど納税額が増える一方で、手取り額が増えた感じがしない」
「自己犠牲や心理的負担を担って得た収入にもかかわらず、税制によって大半をもっていかれることに理不尽を感じている」
このように考える医師の方も、多くいるでしょう。
当然、国が定めるお金の制度に抗うことはできません。だからと言って、その理不尽を無策に放置していては、悩みの解決にはつながらないでしょう。そのため、合法的な対策をとることが大切です。
合法的な対策をとって税負担を軽減できたとしても、労働時間の縮小につながることはありません。しかし、理不尽な税負担に関する日頃のストレスを減らせる点は、大きなポイントと言えるでしょう。

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3-2.　理由（2）キャリアの選択肢が増えるため

極端な言い方ですが、世の中の問題や人々が抱く夢の8割はお金で解決できます。
例えば、十分な貯蓄のある医師Aと、まったくお金を貯めていない医師Bがいたとします。いずれの医師も激務が続く現在の職場に嫌気が差し、転職を検討しました。このとき、比較的選択肢が多いのはどちらでしょうか。
医師Bは十分な貯蓄がないため、まずはどのような待遇・福利厚生よりも収入面を気にするでしょう。そこがどれほど今後のキャリアアップにつながる転職先でも、給料が良いとは言えない職場は目もくれない、ということもあり得ます。
反対に、十分な貯蓄のある医師Aは収入面よりも、待遇の良さや休日の多さ、自分のやりたいことができるかといったポイントをふまえて転職先を選べます。保有資産によっては、開業することも可能でしょう。
このようにお金に余裕のある医師は、多数の選択肢から今後のキャリアや身の振り方を検討できるようになります。

4.　医師の過労による悩み・負担を低減させるための方法

医師の仕事に誇りとやりがいを持ち、長く続けていきたいと思う一方で、激務に疲弊し、かつ資産や税金に対しても理不尽を感じている方は、これから紹介するいくつかの方法を実践してみてください。

まとめ

医師という職業に誇りややりがいを感じながら働いている一方で、残業時間の多さ・激務さに大きな精神的負担を感じている医師の方も少なくありません。過労が続くと医療過誤が生じたり、医師自身の健康被害に悪影響を及ぼしたりするほか、最悪の場合は過労死につながるおそれもあります。
過労をたたる労働環境から解放されるために、そして理想のキャリアやライフスタイルを実現するためには、資産が重要です。十分な資産があれば転職から開業までキャリアプランの幅も広がり、資本集約型へシフトするための仕組みもスムーズにつくれるでしょう。 
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